新華社 2018年09月10日
丹麥和美國研究人員發(fā)現(xiàn)，與其他運動相比，網(wǎng)球可能相對更有益健康；與從來不運動的人相比，經(jīng)常打網(wǎng)球的人平均多活將近10年。
《紐約時報》5日報道，丹麥“哥本哈根城市心臟研究”項目和美國密蘇里大學堪薩斯分校研究人員以調(diào)查8577名丹麥人生活習慣和健康狀況所獲數(shù)據(jù)為素材，分析得出上述結(jié)論。調(diào)查從1975年開始，在近25年間隨訪年齡在20歲至93歲之間的調(diào)查對象。
研究人員將調(diào)查對象生活習慣細節(jié)與丹麥死亡記錄相比較，發(fā)現(xiàn)不同運動有益健康的程度似乎不同。相比從來不運動的人，經(jīng)常打網(wǎng)球的人平均多活9.7年，打羽毛球平均多活6.2年，踢足球平均多活4.7年。
研究沒有解釋，為什么打網(wǎng)球最有益延長壽命。研究人員猜測，這在一定程度上與網(wǎng)球增進與人社交相關(guān)。研究顯示，與人互動、社交性較強的運動延長壽命的效果更為明顯，獨自運動的效果相對有限。經(jīng)常騎自行車平均能延長壽命3.7年，游泳3.4年，慢跑3.2年。
研究人員認為，與他人一起運動或者參加有搭檔或團隊體育項目或許有獨特的心理和生理益處。研究結(jié)果刊載于美國雜志。
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